Quando: Domenica 1° Maggio 2022
Dove: Via Sabotino 2, Varese presso HAKUSHA Centro Studi Shiatsu e Moxa
Chi: Istruttore del Fiore di Pruno – Mei Hua Alessandro Cozzi
Le emozioni sono ciò che nutre il nostro Cuore, ciò che colora ed indirizza le nostre relazioni e reazioni.
La cultura classica cinese ne ha individuate cinque fondamentali, espressioni nel mondo interiore dei cinque movimenti dell’energia vitale: rabbia, gioia, pensiero, tristezza e paura.
Quando sono in armonia la nostra vita interiore è ricca ed equilibrata, e le nostre azioni sono autentiche ed adeguate.
Quando invece un’emozione prende il sopravvento all’improvviso, o arriva pian piano ad invadere tutte le nostre ore, perdiamo il controllo ed il contatto con la realtà e con il nostro sé più autentico. Abbiamo così segni di malessere psico-fisico, che possono portare a vere e proprie patologie, ed azioni che producono effetti negativi su ciò che ci circonda.
Il Gioco dei 5 animali è un’antica sequenza di esercizi di Qi Gong nata dall’osservazione attenta della natura, che nell’insegnamento del maestro Jeffrey Yuen favorisce l’equilibrio emotivo ed il suo ripristino.
Ogni esercizio è infatti ispirato da un animale che incarna nelle movenze e nei suoni un particolare movimento dell’energia vitale. Ci permette quindi anche di esprimere e scaricare emozioni represse o troppo forti, così come di provarne e rafforzarne altre per noi inusuali.
Nella mattinata alla scuola Hakusha di Varese faremo un’introduzione a questa visione del nostro mondo emotivo e sperimenteremo insieme queste tecniche per il benessere di tutta la nostra persona.
E’ richiesta prenotazione al 3466862117. Necessario presentare certificazione Covid-19
