Gli esami della sede di Lodi si svolgeranno domenica 7 Aprile dalle ore 10 presso la palestra Cipolla in Via Ferrante Aporti a San Martino in Strada (LO)
Esami Cinture Nere – Lodi
Corsi Qi gong
Riprendono a Settembre i corsi di Qi Gong a Varese e Saronno del nostro Istruttore Alessandro Cozzi, più info sulle locandine.
Tai Chi Day 29/04/2023
Approfondimento Tai Chi Kun
A seguito del primo incontro tenutosi a Novembre, il Fiore di Pruno – Mei Hua, in collaborazione con la consociata Feng Huang di Lodi, organizza l’approfondimento della forma Tai Chi Kun presso la palestra Cipolla in via Ferrante Aporti a San Martino in Strada (LO).
L’evento è aperto a tutti i tesserati al Fiore di Pruno, indipendentemente dal livello di pratica e si terrà il 12 Marzo dalle 09.30 alle 12.30.
Stage Invernale
Il Fiore di Pruno – Mei Hua in collaborazione con la consociata Feng Huang di Lodi organizza lo stage invernale presso la palestra Cipolla in via Ferrante Aporti a San Martino in Strada (LO).
Lo stage si terrà il 13 Novembre dalle 9.30 alle 12.30 e il tema sarà il bastone lungo di Tai Chi Ch’Uan (Tai Chi Kun). L’evento è aperto a tutti i tesserati al Fiore di Pruno, indipendentemente dal livello di pratica.
Corso di Qi Gong a Varese
Riprende il corso di Qi Gong a Varese, presso il centro Hakusha in via Sabotino 11 a Varese.
Il corso partirà il 26 Settembre e si terrà il lunedì dalle 19 alle 20.
È possibile prenotare una prova gratuita contattando l’Istruttore del Fiore di Pruno Alessandro Cozzi.
WU QIN XI – Il GIOCO DEI 5 ANIMALI
Quando: Domenica 1° Maggio 2022
Dove: Via Sabotino 2, Varese presso HAKUSHA Centro Studi Shiatsu e Moxa
Chi: Istruttore del Fiore di Pruno – Mei Hua Alessandro Cozzi
Le emozioni sono ciò che nutre il nostro Cuore, ciò che colora ed indirizza le nostre relazioni e reazioni.
La cultura classica cinese ne ha individuate cinque fondamentali, espressioni nel mondo interiore dei cinque movimenti dell’energia vitale: rabbia, gioia, pensiero, tristezza e paura.
Quando sono in armonia la nostra vita interiore è ricca ed equilibrata, e le nostre azioni sono autentiche ed adeguate.
Quando invece un’emozione prende il sopravvento all’improvviso, o arriva pian piano ad invadere tutte le nostre ore, perdiamo il controllo ed il contatto con la realtà e con il nostro sé più autentico. Abbiamo così segni di malessere psico-fisico, che possono portare a vere e proprie patologie, ed azioni che producono effetti negativi su ciò che ci circonda.
Il Gioco dei 5 animali è un’antica sequenza di esercizi di Qi Gong nata dall’osservazione attenta della natura, che nell’insegnamento del maestro Jeffrey Yuen favorisce l’equilibrio emotivo ed il suo ripristino.
Ogni esercizio è infatti ispirato da un animale che incarna nelle movenze e nei suoni un particolare movimento dell’energia vitale. Ci permette quindi anche di esprimere e scaricare emozioni represse o troppo forti, così come di provarne e rafforzarne altre per noi inusuali.
Nella mattinata alla scuola Hakusha di Varese faremo un’introduzione a questa visione del nostro mondo emotivo e sperimenteremo insieme queste tecniche per il benessere di tutta la nostra persona.
E’ richiesta prenotazione al 3466862117. Necessario presentare certificazione Covid-19
Il Qi Gong dei 5 Elementi
Il SOLE nasce all’alba, splende al mattino, riduce la sua luce ed il suo calore nel pomeriggio, se ne va al tramonto lasciando il posto alla Luna ed alle stelle.
Un ALBERO riposa come seme sotto terra, poi germoglia, cresce, fa foglie, fiori e poi frutti. Infine perde le foglie e raccoglie l’energia per il freddo inverno.
Un UOMO cresce nella pancia della mamma, poi viene al mondo, lo esplora con slancio crescendo, vive con vitalità e forza la gioventù, raggiunge la maturità personale e sociale, nella vecchiaia vive con maggior distacco e saggezza, nella morte lascia questa vita per il Mistero.
Sono degli esempi di come l’energia muti continuamente in noi ed intorno a noi, in diverse realtà, momenti, situazioni.
La cultura medica cinese ha individuato CINQUE ELEMENTI o MOVIMENTI principali dell’energia. Ne ha studiato caratteristiche, relazioni, manifestazioni e li ha associati a dei simboli della natura.
Domenica 12 dicembre, dopo un’introduzione teorica, studieremo alcuni esercizi di QI GONG dedicati ai cinque elementi: LEGNO, FUOCO, TERRA, METALLO ed ACQUA. Potremo così coltivare questi movimenti in noi, a seconda della convenienza e dalla necessità, per una circolazione armonica dell’energia che sostenga il nostro benessere.
La mattinata è aperta ai soci. Per informazioni e prenotazioni: Alessandro Cozzi, istruttore ASD Il Fiore di Pruno – Mei Hua, cell. 3466862117
Nuovi Corsi Ottobre 2021
Finalmente i corsi in palestra ripartono, e con l’occasione vi segnaliamo un corso di Qi Gong presso la sede Hakusha di Varese il mercoledì dalle 19 alle 20.
Prova gratuita mercoledì 29 Settembre
Per info e prenotazioni: Alessandro Cozzi (3466862117)
Convegno nazionale sulla Distonia 03.02.2018
Il Centro Convegni Humanitas di Milano ha ospitato il Convegno Nazionale sulla Distonia il 3 Febbraio 2018.
Pubblichiamo solo oggi questo filmato che vede come Relatore Elvira Scotti (Istruttore di 3° Grado) e Gabriella Manfredini (Istruttore di 2° Grado) della KLC di Como, un’ASD affiliata al Fiore di Pruno.
Il Convegno è stato un ottimo punto di partenza per capire come il Tai Chi Ch’Uan può aiutare attivamente a contrastare gli effetti del disturbo motorio.